ב"ה,

קוראים וקוראות יקרים,

למה כמעט כל הדיאטות נשברות? למה קשה להיגמל מעישון? למה מערכות יחסים מתקלקלות שוב ושוב?

האמת שזו שאלה כללית יותר: למה אנחנו נשברים ולא עומדים בהבטחות שלנו לעצמנו ולאחרים? מי מפריע לנו לעשות שינוי?

התשובה, במילה אחת: הֶרְגֵלִים.

מי שרגיל לאכול מתי שהוא רוצה וכמה שהוא רוצה, קשה לו מאד לנצח את ההרגל; מי שרגיל לנהל את העסק שלו בצורה מסוימת, אפילו אם היא לא ממש עובדת, כמעט לא מסוגל לעשות שינוי; הורים שהתרגלו לטעות חינוכית, יתקשו מאד לתקן אותה.

זה לא כישלון, זה פשוט הרגל.

הבשורה הטובה היא שאפשר בהחלט לשבור את ההרגלים הישנים ולהחליף אותם בחדשים ונכונים. זה דורש התמדה, נחישות ועקביות. לא לוותר לעצמנו ליפול לאזור הנוחות שלנו. להיות מודעים לחולשות ולהתגבר עליהן – פעם ועוד פעם, ועוד אחת.

כמו שאלוקים אומר לאברהם אבינו בפרשת השבוע שלנו: "לֶךְ לְךָ מֵאַרְצְךָ וּמִמּוֹלַדְתְּךָ וּמִבֵּית אָבִיךָ". הוא אומר לו: לך! שבור את ההרגלים הישנים שלך, את כל מה שאתה רגיל לעשות ולחשוב, ובוא אחריי.

זה קשה, אבל משתלם.