שאלה:

אני שונאת הכל! שונאת את הגוף שלי, את החברות שלי, את החיים שלי ואת השומן שלי. אני כל הזמן מנסה לעשות דיאטות ולא הולך לי. אני מרגישה בטטה ורע לי! למה אני צריכה להיות סוג ב' כי אני שמנה? למה הכל צריך להיות רע בגלל שאני לא מצליחה לרזות? קשה לי מאווווד!!! בבקשה תעזרו לי.

תשובה:

שלום לך יקרה.

כאב לי לקרוא את הדברים שכתבת. את התיאור הקשה שלך אודות עצמך. מתוך דבריך הרגשתי כי כל הדימוי העצמי שלך מושפע מההתמודדות עם העודף משקל. את מרגישה פחות "שווה", פחות מוערכת או נחשבת בגלל ההתמודדות הזו. נדמה כי המציאות כולה נצבעת בשחור וברע.

את בטח יודעת שאת לא היחידה שמתמודדת עם הניסיון הזה. נשים (ואנשים..) רבים בדור שלנו מרגישים סוג- ב' בגלל המראה החיצוני שלהם. לצערנו, אנחנו דור חיצוני. מאוד חיצוני. הרחוב, הטלוויזיה, הפרסומות בכל מקום משדרים לנו שלהיות רזה פרושו להיות "שווה".

אך אני מזמינה אותך להתבונן על הדברים אחרת.

מדוע את בעצם רוצה לרזות? בשביל עצמך? או בשביל החברה? בשביל "להוכיח" משהו לאחרים? או כי את עצמך רוצה להרגיש טוב יותר?

לא פעם הרצון לרזות נובע מתוך רצון פנימי, או אפילו חלום כמוס… 'אחרי שאני ארזה, סוף סוף יכירו את מי שאני באמת… יאהבו ויעריכו אותי ואז אוכל להיות מוצלחת וטובה הרבה יותר'.

התפיסה הזו "שאחרי ארזה אז.." היא לא פעם מקור הקושי הגדול.

נודה על האמת. שום דבר חדש לא מחכה אחרי ש… הכל נמצא כבר כאן. כעת!

הכוחות שלך נמצאים בתוכך בכל רגע. בהווה.

מה שעתיד לפרוץ ממך החוצה אחרי ש… יכול לפרוץ ממש עכשיו.

רק תאמיני! את יכולה בכל רגע לגלות לעולם מי את! ומה הכוחות שלך. זה הזמן לגלות לעצמך כמה עוצמה, יכולות, כישרונות, רצונות וחלומות יש בך.

אין קשר אמיתי בין אושר לבין מראה חיצוני. האושר, השמחה והשלמות נמצאים בגוף שלך, בנפש שלך, ממש כאן ועכשיו. וכשאת תרגישי את זה, כשאת תלכי עם התחושות הללו תראי שגם הסביבה תראה אותך כזו.

יש לי ידידה מקסימה. ידידה זו סובלת מנכות פיזית קשה והיא סיעודית מאוד, מלידה. האישה הנפלאה הזו, מהווה עבורי מקור להשראה. היא מחוברת ומאמינה בכוחות שלה. מאמינה במה שיש לה. ויש לה. היא חכמה ומצחיקה. היא טובת לב ורגישה. יש לה הרבה חברות (נדמה כי זה דווקא בגלל שהיא כל כך שמחה ומלאה בטוב!). והיא גם התחתנה בין הראשונות! למרות המגבלה שלה היא בחרה לחיות באושר. היא מרגישה "שווה" והיא אכן כזו. מאוד.

ואני חוזרת אליך. היכולת שלך לשמוח ולהרגיש בעלת ערך לא תלויה במראה החיצוני שלך. היא תלויה אך ורק בך. תנסי להרפות מהרצון לרזות ופשוט להתמקד בטוב שעכשיו. אין לי ספק שיש בתוכך אור גדול שמחכה להאיר עכשיו.

אני מזמינה אותך להתבונן באור שלך. אל תקראי לעצמך "בטטה". את נשמה טובה, עם רצון לאושר ושמחה. העולם זקוק לך.

תקראי לעצמך במילים טובות. זה מגיע לך. את לא פחות "שווה" מאף אחד אחר. באמת.