ב"ה

חכמת חיים - תשפ"ג

00:44:57
שיעור לחיים מפרשת מטות-מסעי
רגעי משבר יוצרים תחושה של חוסר-מזל ולעתים נדמה שהבעיה הופכת לחזות הכל. איך מתגברים על תחושת הדיכאון ומצליחים לבחור בעשייה חיובית?
לצפיה
00:46:19
שיעור לחיים מפרשת חוקת
בלי לשים לב אנחנו מביעים כל הזמן דעה על אישיותם של אנשים סביבנו בעקבות המעשים שלהם. כיצד ניגמל מהצורך להיות שיפוטיים?
לצפיה
00:46:08
שיעור לחיים מפרשת בהעלותך
בבסיסה של הקנאה ניצבת הראיה שלנו שממוקדת יותר במה שאין לנו ויש לזולת, מאשר במה שכבר יש לנו והתברכנו בו. אך חכמינו שיבחו לא פעם את מידת הקנאה ואמרו ש"קנאת סופרים תרבה חכמה". מה השורש הנפשי שמביא אותנו אל הקנאה הרעה? וכיצד נדע להבדיל בין קנאה חיובית לשלילית?
לצפיה
00:35:07
שיעור לחיים מפרשת במדבר
כל אחד מאיתנו שמע לא פעם את המשפט: 'תתמקד בחצי הכוס המלאה'. כולנו מסכימים שזה חשוב ונכון אבל ברגע האמת כאשר הקושי והכאב צצים, אנחנו לא מצליחים להתמקד בטוב. בחיים שלנו הרע והכאב יתפסו יותר מקום מהטוב שכבר התרגלנו אליו.   מהו הבסיס בנפש שיביא אותנו להתמקד בטוב? מדוע הרע תופס מקום רחב יותר בנפש? וכיצד נוכל להפוך את הגישה שלנו בחיים?
לצפיה
00:36:20
שיעור לחיים מפרשת בהר-בחוקותי
לכל אחד מאתנו יש חלום אותו היה משתוקק להגשים במהלך חייו, אלא שהרבה פעמים החלום נראה רחוק ובלתי ניתן להשגה. אנו עובדים ומתאמצים כדי להשיג אותו, אך ברגע של נפילה אנחנו מתייאשים ומוותרים על החלום. למה זה קורה לנו? מצוות השמיטה המופיעה בפרשתנו ול"ג בעומר שחל השבוע, מגלים לנו את המחשבה המוטעית שמסתתרת בתוכנו ואת הדרך להחליף אותה במחשבה הנכונה שתכוון אותנו להגשמת החלום שלנו.
לצפיה
00:38:32
שיעור לחיים מפרשת אמור
כל אחד מאתנו סוחב זיכרונות מאירועים לא נעימים, כישלונות, פגיעות והחלטות לא מוצלחות שקיבלנו או שאחרים קיבלו עבורנו והובילו אותנו למקומות לא טובים. לא מעט פעמים אנחנו מהרהרים בהם ומוצאים את עצמנו חווים מחדש את אותם הרגשות שהיו לנו אז, ובעצם אנחנו מגלים שהן לא עזבו אותנו לגמרי וממשיכות ללוות אותנו ולעצב במידה רבה את ההווה ואף את העתיד שלנו. אנחנו מפחדים להשקיע, מנותקים מדברים מסויימים ורואים את עצמנו כלא מוצלחים או לא מסוגלים. כיצד נוכל לבנות עתיד טוב שמשוחרר באמת מהעבר הלא נעים? איך נוכל למנוע את ההשפעה ההרסנית של העבר על העתיד הטוב שמממתין לנו?
לצפיה
00:29:18
על התשובה שמסדרת לנו את הכל בליל הסדר
כולנו רוצים להיות מסודרים בחיים. דירה, פרנסה, משפחה טובה ורק אירועים משמחים. מה עושים בזמנים בהם יש חוסר סדר בחיים? מה עלי לחשוב כששום דבר לא מתפקד כמו שתכננתי ואני חש עבד לחיים האלו? יש ללילה של פסח שם ייחודי: ליל הסדר. מהיכן הגיע השם "ליל הסדר"? אם נתבונן לעומק נראה שיש כאן הכל חוץ מסדר. לאורך כל הלילה רק שואלים שאלות ועושים דברים מוזרים והפוכים מהסדר הרגיל של החיים, אך דווקא כאן מסתתר סוד הסדר העמוק של החיים שלנו אותו אנחנו מנחילים הלאה לילדינו. על הסתירות והקושיות והתשובה שמסדרת לנו את הכל בליל הסדר ובחיים בכלל בשיעור מיוחד של הרב יואב אקריש לכבוד ליל הסדר.
לצפיה
00:43:23
שיעור לחיים מפרשת צו
אין דבר חשוב בעולם שלא נצטרך להתמיד כדי להשיג אותו. בין אם מדובר בבריאות, כושר גופני, לימוד, צמיחה אישית או רוחניות ועבודת ה'. אנחנו מתחילים הרבה פעמים משימה אישית בהתלהבות גדולה עם הרבה חלומות יפים לעתיד טוב יותר, ובשלב מסוים פשוט הכל נתקע. ההתלהבות נעלמת, קשיים מתחילים לצוץ, אנחנו מאבדים את החשק להמשיך ויש לנו המון תירוצים למה 'היום זה לא מסתדר', ואז כבר לא נשאר הרבה מכל החלומות שחלמנו. מה גורם לזה לקרות? כיצד נוכל להתמיד לאורך זמן וללא הפסקה בשעת התלהבות כמו גם בזמני קושי? פרשת השבוע מפגישה אותנו עם אש התמיד שהייתה דולקת ללא הפסקה על גבי המזבח. בפרשה זו נמצאים הכוחות וההדרכות ליצירת כח התמדה אצל כל אחד מאיתנו.
לצפיה
00:47:51
שיעור לחיים מפרשת ויקרא
החיים מביאים עמם התמודדויות ואתגרים רבים. יש אנשים שקורסים ומאבדים את שלוות החיים מכל בעיה או אתגר חסר משמעות ואפילו משימה של תיוק מסמכים ושליחתם הופכת לכאב ראש עבורם. ולמרבה הפלא, יש אנשים שמצליחים להתמודד עם בעיות רציניות בכמה זירות ולשמור על כוח, אנרגיה ומיקוד. הם מלאי עוצמה בתוך גלי החיים. מהיכן הם שואבים את העוצמה הזו ולא נופלים בתוך כל הבלאגן של החיים? מה סודם של אנשים עוצמתיים?
לצפיה
00:38:52
שיעור לחיים מפרשות ויקהל-פקודי
לא פעם אנחנו ניצבים מול השאלה: האם לדבר או לשתוק? יש דברים שבוערים בתוכנו ואנחנו מבקשים לומר אותם כדי ליצור שינוי לטובה, אבל בלא מעט מקרים אנחנו נמצא את עצמנו מדברים לאוויר בלי שמישהו באמת שומע אותנו, או גרוע מכך - נקבל תגובה זועמת מהסביבה. כיצד נוכל לדבר ואנשים יקשיבו לנו? מהו סוד הדיבור שמתיישב על הלב?
לצפיה
00:47:47
איך העם היהודי שורד בתוך עולם שמנסה לפגוע בו?
השבת נקרא על המלחמה הנצחית של עם ישראל - "מלחמה לה' בעמלק מדור דור". זו לא הייתה מלחמה פיזית בלבד, זו הייתה מלחמת הזהות הגדולה ביותר של העם היהודי ומלחמה זו נמשכת מדור דור. הדרך הייחודית של משה רבנו להלחם בעמלק היוותה השראה והדרכה למרדכי היהודי במאבק מול העמלק שבדורו - המן הרשע.
לצפיה
00:36:46
שיעור לחיים מפרשת משפטים
מצוות עבד עברי ניתנה בזמן הכי לא מתאים לכאורה - כשהיינו בעצמנו עדיין משועבדים במצרים. דווקא אז בחר הקב"ה ללמד אותנו על הזמנים שנהיה אנחנו בעצמנו אדונים לעבדים. כאן טמון עומק של המושג עבדות. לעיתים העבר המעיק לא רק נמצא בזיכרון, אלא תופס מרחב שלם בנפש ומעצב את ההתנהגות שלנו ואת הגישה שלנו לחיים. וזה בדיוק מה שמעכב אותנו מלהיות מי שאנחנו באמת יכולים להיות.
לצפיה
00:46:31
שיעור לחיים מט"ו בשבט
כי האדם עץ השדה. כמו העץ, יש בתוכנו שאיפה מתמדת לצמוח ולהתקדם, אבל ישנם מעכבי צמיחה בנפש שנותנים לנו לעתים את ההרגשה שעדיף לדרוך במקום כי אין כח רצון וחשק לצמוח. כיצד נגלה בתוכנו את השאיפה לגדול לפרוח?
לצפיה
00:51:55
שיעור לחיים מפרשת בשלח
פרשת בשלח מפגישה אותנו עם שני אירועים בעלי השפעה היסטורית על העם היהודי: קריעת ים סוף ומלחמת עמלק. הם מבטאים את הרגעים הקשים שיש לכל אחד מאיתנו, בהם אנחנו נופלים לייאוש ולעייפות נפשית וחוסר חשק להתמודד וליצור חיים חדשים.
לצפיה
00:41:49
קבלת החלטות היא חלק בלתי נפרד מהחיים בעולמנו. אנחנו שוקלים ומתחבטים רבות בשאלות הקשורות לעבודה, למשפחה ולסביבה, מתוך הבנה שיש לכך השלכה ישירה לאופן בו ייראו החיים שלנו. מהי הדרך לקבל החלטות נכונות? וכיצד נדע גם לעזור ולייעץ נכון לקרובים אלינו?
לצפיה
00:44:58
שיעור לחיים מפרשת ויחי
העולם בו אנו חיים מלא בחוסר וודאות. לפני החתונה, אין לאף אחד מושג איך תראה משפחתו והחיים המשותפים עם בת זוגו, אף אחד לא מבטיח לנו הצלחה ביוזמות שלנו, ובתחום הבריאות והכלכלה כבר התרגלנו לשינויים מהירים בחיים. איך נוכל לשמור על אופטימיות וביטחון? וכיצד אדם יכול ללכת בעולם ללא מורא וללא חששות? האם הגישה האופטימית היא רק שאלה של תכונה באישיות או שיש כאן משהו אמיתי שכל אחד יכול לרכוש ולקדם את חייו באמת?
לצפיה
00:32:11
אתם הורים שמוציאים את הנשמה עבור הילדים אבל מרגישים שהם לא מחזירים לכם אהבה? אתה חש לעתים שאף אחד לא רואה אותך בבית? יוסף הצדיק יכול ללמד אתכם פרק ביצירת קשרים חמים וקרובים בתוך המשפחה
לצפיה
00:49:06
כולנו מדברים הרבה על אור. יש מאתנו שמבקשים חיים מאירים, יש כאלו שמחפשים את נקודות האור שבחיים ויש שמחכים לראות את האור בקצה המנהרה. אבל יש גם דרך מעשית וישימה להפוך את המשפחה לשמחה, מאירה ומאושרת.
לצפיה
00:52:44
'יש בך עוצמות שעדיין לא מימשת בחייך' - כמעט כולם מזדהים עם המשפט הזה
ברור לכולנו שהחיים שלנו יכולים להיות עמוקים, איכותיים ומשמעותיים הרבה יותר. אז איך נתחבר לעומק הכוחות שבנו ונגלה אותם בעולם? דרך גילוי סודו של יוסף הצדיק בפרשת השבוע נעמוד על מסר יסודי ועיקרי שיעזור לנו להישאר יציבים ומאוזנים בין גלי החיים ולגלות את המעיין הפנימי שבתוכנו.
לצפיה
00:45:39
מיום שנברא האדם הוא חולם על אושר. מבקש לחיות טוב יותר
מיום שנברא האדם הוא חולם על אושר. מבקש לחיות טוב יותר, נעים יותר. למען מטרה זו מגוייסים כל כוחותיו, כישוריו, מרצו, רצונו, מוחו ומשאביו של המין האנושי. ההתקדמות הטכנולוגית באה אף היא לשרת מטרה זו. אך האושר הוא מושג חמקמק ובדרך כלל זמני וחולף במהרה ואנחנו מוצאים את עצמנו במרדף מתמיד אחרי אושר בלתי מושג. אז איך נהיה מאושרים אחת ולתמיד? הרב יואב אקריש בשיעור לפרשת וישלח עם המפגש בין עשיו ליעקב שמבטא גישותיהם ההפוכות בשאלת הדרך אל האושר ומלמד אותנו איך להיות מאושרים
לצפיה
00:44:18
שיעור לחיים מפרשת ויצא
בשלב מסוים בחיים אנחנו עלולים למצוא את עצמנו מתבוננים בעבר וחושבים בכאב: 'איך חלפו השנים ולא ניצלתי אותם כמו שצריך?! מדוע לא השקעתי בקשר עם ילדיי כשעוד היו קטנים? ולמה הזוגיות שלי נראית כך אחרי שנים רבות כל כך?!' כיצד נוכל לקבל החלטות נכונות כעת ונוכל להיות מרוצים גם בעתיד?
לצפיה
00:35:05
שיעור לחיים מפרשת תולדות
יצחק אבינו מסמל בקבלה את מידת הגבורה, פניה האמיתיות של הגבורה היא המסולגות לחולל מהפכות בחיים
לצפיה
00:45:57
שיעור לחיים מפרשת חיי שרה
הדבר הכי קל הוא לשחות עם הזרם - להסתכל סביב ולעשות את מה שכולם עושים. אבל חכמת ההמונים היא לא תמיד הדבר הכי חכם שיש ולפעמים כדאי שנעצור לרגע, נחשוב ונצא לשחייה נגד הזרם. את הרעיון הזה למד אחד מגדולי ישראל מילדה קטנה ונועזת כשרק היה מוכן להקשיב לה.
לצפיה
00:42:35
שיעור לחים מפרשת וירא
מדוע גדולה הכנסת אורחים מהקבלת פני השכינה? ולמה נחוץ שנלמד לראות מחדש את האנשים שסביבנו?
לצפיה
00:50:28
שיעור לחיים מפרשת לך-לך
איך מידת ההסתפקות והשאיפה להיות "שמח בחלקו" מסתדרת עם הרצון להיות טובים יותר ומוסיפים יותר? ומה יכול לעזור לנו לבחור בכל רגע האם להשקיע בלשמור על ההישגים שכבר מימשנו או לחפש הישגים חדשים?
לצפיה
00:39:58
שיעור לפרשת בראשית
כולנו מייחלים להתחלות חדשות וטובות בחיים. איך יוצאים לדרך בצורה נכונה? הוויכוח המעניין בין הפילוסוף הרומאי לרבי עקיבא מגלה את סוד האור הגנוז שנברא מיד בבריאת העולם ואת הגישה היהודית הייחודית שמשלבת אמונה עמוקה בטוב שעתיד להתגלות בחיים לבין התמסרות ליצירת מהפך בעולם.
לצפיה
52:25
המבול היה רגע כואב של מחיקת הייקום מצד אחד ומצד שני ימים של טהרה והפיכת העולם למקום טוב יותר
לעיתים אנחנו חשים שהגיע הזמן להעמיד מישהו במקום, להיות קשוחים ולשבור את הכלים. אחרת שום דבר לא ישתנה. מתי זה נכון? מהם היסודות בנפש שחשוב שנרכוש כדי לוודא שאנחנו בהליך טהרה ולא סתם שבירה?
לצפיה
39:58
שיעור לחיים מפרשת בראשית
כולנו מייחלים להתחלות חדשות וטובות בחיים. איך יוצאים לדרך בצורה נכונה? וויכוח מרתק בין פילוסוף רומאי לרבי עקיבא מגלה כיצד הגישה היהודית משלבת את האמונה בטוב העתידי להתמסרות בהווה.
לצפיה
50:37
שיעור לחיים מראש השנה
האם ראש השנה הוא יום של שאיפה רוחנית או של בקשות חומריות? מדוע נגזרה על עם ישראל גלות בין העמים? ומדוע דווקא התשובה מביאה לקיבוץ גלויות? סיפורה של חנה, אם הנביא שמואל, חושף את סודו העמוק של ראש השנה ומעניק לנו את הכלים לדרך חיים ברורה ומלאת עוצמה, כזו שתביא לתוכה שפע של ברכה ללא גבול.
לצפיה