זה עתה קיבלתם את הבשורה... את בהריון, עומד להיוולד לכם ילד/ה. איזו התרגשות! ההכנות רבות. יש לרכוש עריסה לתינוק או התינוקת, לקנות בגדים מתאימים וכמובן ללכת לרופא. כל רופא יאמר לכם עד כמה חשוב להעביר את חודשי ההריון בצורה הנכונה: התעמלות, תזונה מתאימה ואוירה רגועה. מחקרים שיצאו לאחרונה מוכיחים כי הסביבה הפיזית והרגשית חשובה מאוד להתפתחותו של העובר, והם ממליצים לאישה בהריון להימנע מכעס ומתחים ככל האפשר.

לצד ההכנות הפיזיות, חשוב לא פחות לעסוק בהכנות רוחניות: להביא את הילד לעולם באוירה של קדושה וטהרה. אנו רוצים להבטיח כי כבר מרגע ההפריה העובר יספוג לתוכו רק דברים חיוביים וקדושים, מה שיאפשר לו להתפתח בהתאם.

ישנם כמה מנהגים לחודשי ההריון. הנה כמה מהם – יתכן ובעדתכם ישנם מנהגים נוספים העוברים במסורת מדור לדור.

* אנחנו מה שאנו אוכלים. בדיוק כמו שחשוב לשמור על תזונה נכונה ונטילת חומצה פולית, במיוחד בחודשי ההריון חשוב לשמור על אכילת אוכל כשר.

* למצוות רבות יש סגולה להריון קל, אך למצוות הצדקה סגולה מיוחדת. רצוי לתת מטבע לצדקה (לא משנה הסכום) בכל יום, וכן לפני הדלקת נרות שבת.

* במשך חודשי ההריון יש לבדוק את מזוזות הבית ולוודא את כשרותן. אם אין לכם מזוזות על כל הפתחים, זו הזדמנות מצויינת לעשות זאת.

* כדאי כי גם הבעל וגם האישה יוסיפו באמירת תהילים בחודשים אלו.

* חשוב כי האישה תיחשף בתקופה זו רק למראות חיוביים, להימנע מהאזנה לרכילות ולשון הרע. נשים רבות נוהגות שלא להסתכל על חיות ובהמות לא כשרות (אפשר לדחות את הטיול לגן החיות אחרי שיוולד הילד...). כמו-כן ישנם נשים המקפידות שלא ללכת לבתי קברות או להלוויה כשהן בהריון.

* ישנה סגולה מיוחדת לתלות את "שיר המעלות" מפרק קכ"א בתהילים בחדר הלידה, וכן בחדר בו היולדת שוהה עם התינוק/ת (לחצו כאן להדפסת כרטיס שיר המעלות לתינוק).

* בחסידות חב"ד נהוג שלא לפרסם את ההריון עד לתחילת החודש החמישי.

* במשך הלידה, קיימת מסורת חבדי"ת עתיקה לומר את פרקי התהילים הבאים: א, ב, ג, ד, כ, כא, כב, כג, כד, לג, מז, עב, פו, צ, צא, צב, צג, קד, קיב, קיג עד סוף ספר התהילים.

* יש נשים הנוהגות ללכת למקווה טהרה בחודש התשיעי. כמובן שחשוב לקבל את אישור הרופא קודם לכן.

אנו מאחלים לכם שהכול יהיה בשעה טובה ומוצלחת, הריון קל, ילד בריא ושתרוו ממנו המון נחת!