חכמת חיים

כיצד אוכל לאהוב את עצמי למרות החסרונות שלי? מהו סוד האהבה שמתגלה בחודש אלול? מדוע נגזר עלנו לעבור לא מעט התמודדויות בחיים? וכיצד מתחילים להניע את עצמנו קדימה?

ספיישל שיעור לפתיחת שנת הלימודים: עצות מפרשת השבוע שמלמדות כיצד לבנת קשר רגשי בריא בין הורים לילדים?

מהו הדבר שתמיד חסר בקשר לא מוצלח? מה עושים כשמרגישים שהקשר כבוי? בפרשת עקב אנו פוגשים את מצוות התפילה, שבאופן מפתיע מכוּנָה 'עבודה שבלב'. היא קרויה כך משום שהיא מציבה בפנינו עבודה, שבסופה הלב שלנו יהיה מלא בחיבור אמיתי. סוד התפילה מעניק לנו גם הכוונה לדרך ליצירת חיבור משפחתי אמיתי ופנימי גם במצבים שחשבנו שכבר אין סיכוי.

איך גורמים לקשר להתחדש כל הזמן? מהו בעצם קשר זוגי אמיתי? השאלה האמיתית היא כיצד אנו רואים את מטרת הנישואין ולפי מה מודדים האם הבחירה שלנו נכונה. בשביל לברר זאת עלינו לבחון מחדש כמה מיסודות התפיסה הרווחת בחיינו.

החיים שלנו מלאי התמודדויות. לימודים, עבודה, ילדים, זוגיות, בריאות. פרשת מסעי מראה את הדרך להפוך את המשא המעייף של החיים למסע חיובי ומלא מרץ של התעלות וצמיחה

הגיע הזמן להצליח לקחת אחריות בחיים בצורה מאוזנת, להשתחרר מרגשות אשמה על החלטות שגויות שקיבלנו בעבר ולהתמלא בחשק של עשיה. איך עושים את זה? סיפור יוזמתו המפתיעה של פנחס והשכר המיוחד שקיבל לעצמו ולכל צאצאיו, מלמדים אותנו את סוד לקיחת האחריות בחיים, בדרך לפריצת דרך חדשה שתוביל אותנו ואת משפחתנו אל ניקוי הנפש מכאב העבר, ומילוי אמונה והתלהבות בעשיה לעתיד טוב יותר

מהם הדברים שמעכבים אותנו מלצמוח בחיים? מדוע אנחנו חשים שהחיים עוברים מהר בלי שהספקנו באמת לעשות משהו משמעותי?

מדוע אנחנו מחליטים אבל לא מצליחים לבצע את ההחלטה? למה אנחנו לא מצליחים להמנע ממאכל שלא בריא לנו? כיצד אפשר לפנות מהראש שלנו מחשבות מעיקות ומחלישות? פרשת חוקת מפגישה אותנו עם המצווה שאף אחד לא הצליח להבין ודווקא היא מקבלת את התואר הכללי: 'חוקת התורה'

התגובה המפתיעה של משה רבנו למחלוקתו ההרסנית של קורח מהווה לימוד עמוק על השורש בנפש שמצמיח את המריבות והקנאה, וגם את הדרך המפתיעה להצליח לפנות את הרגשות הרעים מחיינו ולהצמיח משפחה וחברה אוהבת מפרגנת ותומכת

כיצד אדם יודע מה תפקידו בעולם? למה יש אנשים שמייאשים אותנו בדרך? ולמה לא תמיד אנו מזהים מיד את הייעוד שלנו? ההבדל בין המרגלים ששלח משה רבינו ונכשלו, לעומת השליחים ששלח יהושע בדור שלאחריו ונחלו הצלחה גדולה - מלמד אותנו את הגישה הפנימית בנפש שתוכל להביא אותנו אל מימוש השליחות האישית שלנו בחיים, מתוך עונג ושמחה

מצוות פסח שני היא מדריך שמלמד אותנו איך מגייסים כוחות לבצע משימה בלתי אפשרית

כיצד נפסיק לשמוע קולות פנימיים שמייאשים ומחלישים אותנו? כיצד נרכוש אֵמון עצמי בכוחות שלנו? במתן תורה קיבלנו סוד פנימי ששייך דווקא לאנשים כמונו, ולא למלאכים.

הפרעות קשב וריכוז - האם הם קיימות בנו? כיצד נוכל לשפר את הריכוז והמיקוד בחיים ובמעשים? איך נוודא שאנחנו נמצאים במסלול התפתחות וצמיחה? שמה של הפרשה, שהוא גם שמו של הספר, הוא שם קוד המכיל תובנה שאם נעמיק בה נוכל לקבל פריצת דרך משמעותית בקשרים המשפחתיים שלנו והתפתחות נפשית אמיתית בדרך להצלחה מעשית.

סוד החיים של רבי שמעון בר יוחאי הביא אותו להפוך את הקושי בחייו למקור של אור וזוהר ובכך גם לגלות את סודות התורה. מכאן נובעת המשיכה ההמונית אל דמותו שעליה נאמר: "כדאי הוא רבי שמעון לסמוך עליו בשעת הדחק". מהו הסוד המרכזי שהתגלה בתורת הקבלה? מה מיוחד כל כך בדמותו של רבי שמעון בר יוחאי? וכיצד הפרשנות שלנו יכולה פשוט לשנות את המציאות?

האם ניתן לסיים ויכוח בלי מריבה וכעס? מהי השאלה שצריך שצריך לשאול את עצמנו לפני התחלת הוויכוח? מהו המשפט ההרסני ביותר שיכול להיות בחיינו המשותפים? וכיצד כל זה קשור לסודו העמוק של פסח שני בחיים שלנו?

למה אנחנו חשים לעיתים קרובות שפשוט אין לנו זמן? מהיכן נובעת התחושה שהזמן פשוט טס? ומהי הדרך להצליח לנצל את הזמן נכון וטוב יותר? מצוות ספירת העומר מעניקה לנו מבט חדש על מימד הזמן. היא מלמדת אותנו לבנות תודעה שבה אנחנו שולטים על הזמן ולא הזמן שולט בנו. מכאן - הדרך לצמיחה והתקדמות בחיים בטוחה ומהירה

איך דנים לכף זכות אדם שמכעיס אותנו? האם גם כשברור לנו שהאדם התכוון לרעה ניתן לדון לכף זכות? כיצד המבט שלי על האחר יכול לשנות באמת את העולם? ומהיכן מגיעה הנטייה שלנו לשפוט אחרים?

אז מהי הדרך ליציאה מתחושת העבדות והלחץ בחיים, אל חיי חירות ותחושת שחרור? את הכלים לכך אנו יכולים לקבל מליל הסדר, שנקרא כך בין השאר כי הוא מעניק לנו סדר חדש בחיים ומלמד אותנו איך להפוך להיות בני חורין מהלחץ, העומס, הבעיות והמטלות.

האם הפחד הוא אויב או אוהב? האם אדם אמיץ לא מפחד? כיצד נוכל להפוך את הפחד להזדמנות לפריצה חדשה בחיים?

מהי העוצמה הנסתרת של כח הדיבור? מדוע התנסחות חיובית היא מדד למנהיג שיכול לחנך ולהורות? מהי המחמאה שבאמת מעצימה את הזולת? ומיהו חבר טוב באמת? פסוק אחד בפרשת השבוע מגדיר מחדש את היכולת שלנו לשנות חיים באמצעות הדיבור

מהו הקורבן הכי חביב לפני ה'? ומה מגלה את עוצמת הנפש שלנו? סוד הקשר בין פרשת תזריע לבריאת העולם מגלה לנו את תפקידו ועוצמתו האמיתי של כל אחד מאיתנו ואת הדרך להגיע אליו, ובכך להצליח להפוך כל חיסרון למעלה גדולה בחיים.

מה נכון לומר לעצמנו בעקבות כישלון שחווינו? איך ניתן להפוך נפילה לעליה? מהו סוד המהפך שטמון במילים "עד דלא ידע"? מה התובנה העמוקה במילים 'שבע יפול צדיק וקם'? נפילות ושגיאות הן חלק מהחיים של כולנו. אבל מה שבסופו של דבר יקבע איך ייראו החיים שלנו תלוי במהפך בגישה שלנו. כלי רלוונטי מהנהגת מרדכי היהודי שהוביל בסוף לנס פורים, ויכול להעניק גם לנו 'ונהפוך הוא' בחיינו האישיים.

מדוע וויכוחים מסתיימים במריבה? מהי הדרך הטובה ביותר להביע הערכה לאדם אחר? ומה יוצר את הקשר העמוק בין אדם לחברו ובין אלוקים ואדם? הרב יואב אקריש בשיעור מיוחד לפרשת זכור על הדרך להקשיב לעומק החיים שקיים בנו ובסובבים אותנו וכך להגיע לקשר האמיתי בין כולנו, לאור מלחמת עמלק בתקופת שאול המלך.

כולנו מחפשים אושר, אבל הוא באמת מושג באמצעות מילוי מאוויים. מה הסוד שהופך אדם למאושר? מה הויכוח האידיאולוג בין המן למרדכי? ואיך מקבלים תעודת ביטוח לשמחה וליציבות הנפשית?

כיצד נוכל להיות ממוקדים במטרה ללא הסחות דעת? מה ישמור עלינו שלווים בזמני לחץ? הסוד שיעניק לנו את הכלים לנטרל את רעשי הרקע בחיים, להתמקד בצמיחה אישית ולהכניס רוגע גם בזמני מתח

הקשיים והאתגרים שהחיים מציבים לא תמיד מאפשרים לשמוח בקלות, אז איך עושים את זה? איך שמחים גם כשקשה? למה דווקא חודש אדר נושא בשורה משמחת? ואיך זה קשור דווקא לחודש אב? שלושה שלבים על סוד המהפך בדרך אל שמחה חזקה ועוצמתית בכל מצב בחיים שלנו

האם וויכוחים יכולים להפוך למשהו שדווקא יקרב בינינו? איך נרכוש את לבו של הזולת ונתחבר אתו באמת? כיצד נוכל להטמיע ערכים וכללים לילד או נער שרוצה חופש?

מהי עבודה זרה בחיים המודרנים וכיצד זה קשור לאפשרות שלנו לדון כל אדם לכף זכות? על גילוי הפנימיות הנסתרת וניפוץ חסמים בחיים

למה אנשים עם יכולות וכשרונות מתנהגים בצורה בזויה? מדוע נדרשו בני ישראל להחזיק את כבש הקרבן במשך ארבעה ימים? ומהי הדרך היחידה לשנות את החיים לטובה?

לא משנה מה החלום האישי שלך, יש רק דרך אחת לקיים אותו: להתרגש מהצעדים הקטנים

יוסף היה בעמדת עליונות עם כוח שלטוני עצום ואחיו שכל כך פגעו בו היו נתונים לגמרי לחסדיו. מדוע, ואיך, הוא בחר לגמול להם טובה תחת רעה?!

יש דבר אחד שאסור לנו ללמוד מנוח: הצלחה וסיפוק לא מקבלים מנוחות. צריך לחפש את האתגר כדי לחיות חיים טובים באמת.