הנה טיפ:
הזן את כתובת הדוא"ל שלך, ובכל שבוע תקבל מגזין מרתק ומעשיר, עם סיפורים ומאמרים שתאהב. וזה בחינם.
אה, ואל תשכח לעשות לייק לדף הפייסבוק שלנו!
כתוב לנו

25 דרכים לחיים טובים יותר

25 דרכים לחיים טובים יותר

רעיונות פשוטים וקלים שגם אתם תוכלו לבצע - היום!

 דוא"ל

1. טייל 10 – 30 דקות כל יום. תוך כדי טיול, חייך. זו התרופה המוצלחת ביותר נגד דיכאון.

2. שב בשקט לפחות 10 דקות ביום. ספר לאלוקים מה קורה בחייך. קנה מנעול אם יש צורך בכך.

3. כשאתה מתעורר בבוקר, השלם את האמירה הבאה, "המטרה שלי היום היא ל_______. אני מודה על ________.

4. אכול יותר מזון הצומח על עצים וצמחים ופחות מזון המיוצר במפעלים.

5. שתה תה ירוק והרבה מים. אכול אוכמניות, דג סלמון פראי מאלסקה, ברוקולי, שקדים ואגוזי מלך.

6. נסה להביא לגרום לפחות לשלושה אנשים לחייך מדי יום.

7. אל תבזבז את האנרגיה היקרה שלך על רכילות, על מוצצי אנרגיה, על ענייני העבר, על מחשבות שליליות או על דברים שאינם בשליטתך. במקום זאת, השקע את כוחותיך ברגע הנוכחי החיובי, בהווה.

8. אכול ארוחת בוקר כמו מלך, ארוחת צהריים כמו נסיך וארוחת ערב כמו סטודנט באוניברסיטה שכרטיס האשראי שלו נחסם.

9. החיים לא הוגנים, אבל אלוקים הוא טוב ומיטיב.

10. החיים קצרים מכדי שתבזבז אותם בלשנוא אדם כלשהו.

11. אל תיקח את עצמך כל כך ברצינות. אף אחד אחר לא לוקח אותך ברצינות כזו.

12. אינך כל כך חשוב שעליך לנצח בכל ויכוח. לפעמים, הסכם לא להסכים.

13. השלם עם עברך כדי שלא יקלקל את ההווה.

14. אל תשווה את חייך לחייהם של אחרים. אין לך מושג מהי מהות המסע שעליהם לעבור.

15. אף אחד לא אחראי אל אושרך מלבדך.

16. נסח כל אירוע שאתה נוטה לראות כ"אסון" במלים הבאות: "האם זה באמת ישנה כל כך בעוד חמש שנים?"

17. סלח לכולם על הכל.

18. מה יחשבו עליך אנשים אחרים אינו מעניינך.

19. הקב"ה מרפא את הכל – אבל עליך לבקש זאת ממנו.

20. טוב או רע ככל שיהיה המצב, הוא ישתנה.

21. עבודתך לא תטפל בך כשתחלה, חבריך הם שיטפלו בך. שמור איתם על קשר!

22. הקנאה היא בזבוז זמן. כבר יש לך כל מה שאתה זקוק לו.

23. בכל לילה בטרם תלך לישון השלם את האמירות הבאות: אני מודה על __________. היום הצלחתי ______________.

24. זכור שיש בחייך ברכות כה רבות שאין לך סיבה להיות בלחץ.

25. כשאתה מדוכדך, החל לרשום את הברכות שבחייך. תראה שתוך זמן קצר ביותר תתחיל לחייך ולהרגיש טוב יותר.

שלום בער דובוב
כל הזכויות שמורות. אם נהנית מהתוכן בעמוד זה, תוכל להפיץ אותו הלאה בהתאם לתנאי השימוש שלנו.
 דוא"ל
סדר לפי:
תגובות (8)
18 אפריל 2015
מדהים כמה שזה נכון
אורלי רוט
28 יולי 2013
ואו !! באמת שזה שינה לי המצב רוח הרגשתי נורא ועכשיו לקחתי הכל לתשומת לבי ואני יעשה את הכל פה! כבר מרגישה טוב יותר.. תודה...
אנונימי
תל אביב
25 פברואר 2013
מאמר מחזק ומשמח
אני אקח את העצות לחיים שלי ואנסה לישמם בפועל ממש
אליאור
17 ינואר 2012
העצות ..(:
וואי תוודה באמת !!
אני נרגעתי אני אקח את העצות לחיים שליי . (:תוודה :)
אנונימי
חיפה, ישראל
29 אוגוסט 2011
זה ממש מעודד , הייתי במצב רוח רע וחשבתי שהיום שלי נגמר רע כשקראתי את כל זה זה השתנה .
תודה !
אנונימי
ירושלים , ישראל
10 אפריל 2010
לקרוא ולהעביר הלאה..
אפשר גם להוסיף את המשפט החכם
[יתכן של הרבי מלובויץ"]
"אם אתה מאמין שמשהו יכול להתקלקל תאמין שאפשר גם לתקן."
ג. גיל.
אנונימי
הרצליה
20 מרץ 2009
עצות לחיים טובים..
ממש נהנתי לקרוא את המאמר ולדעתי כדאי שכל איש ואיש יקרא אותו ויעזר בו בחייו..
אופק בלילטי
פרדס חנה כרכור, ישראל
16 מרץ 2009
תגובה על מספר 5 - תמיד ידעתי שתה ירוק
ואוכמניות, ודג סלומון פראי מאלסקה יצילו את המצב. כמה חבל שאני לא יכול לקנות זאת בחנות הסמוכה!

סתם בצחוק. נהניתי מהמאמר אבל הסעיף הזה פתטי.
דוד אוכמני