הנה טיפ:
הזן את כתובת הדוא"ל שלך, ובכל שבוע תקבל מגזין מרתק ומעשיר, עם סיפורים ומאמרים שתאהב. וזה בחינם.
אה, ואל תשכח לעשות לייק לדף הפייסבוק שלנו!
כתוב לנו

רוצה להשתפר? אתה יכול לדמיין

רוצה להשתפר? אתה יכול לדמיין

 דוא"ל

לאלופי ספורט יש שיטה אותה הם מתרגלים לפני אירוע, במיוחד אם הם הולכים לשחק נגד קבוצה שנגדה עדיין לא שחקו. הם מדמיינים את המשחק במוחם; מדמיינים את עצמם מנצחים ואת אוהדיהם מריעים להם בקול. הם חווים את כל הרגשות החיוביים הקשורים בניצחון. הם משחקים את הסצנה הזאת בראשם במשך זמן מה עד שהם מרגישים נוח עם זה והם חשים שזו המציאות. אז הם יוצאים לשחק במגרש כשהם כבר מנוסים בחוויית הניצחון בדמיונם.

מנהיגים דגולים הם בעלי חזון לחסידיהם. יש להם את היכולת לחזות את העתיד באופן שאדם מן השורה אינו יכול, והם משפיעים על האדם הממוצע לחלוק את חזונו עם אחרים ולהפוך אותו למציאות.

לאחרונה פגשתי זוג שחווה סבל בחיי הנישואין. כאשר הצעתי, שעם מאמץ של שני הצדדים, יוכלו להשיג יחסים משמעותיים ואוהבים, אמרה האישה: "זה בלתי אפשרי. אני נשואה 14 שנים, שמתוכם עשר השנים האחרונות לא היו אלא אומללות, וזה לא ישתנה לעולם". היא לא הייתה מוכנה להאמין שהעתיד יכול להיות שונה מן העבר. "אם זה כך", אמרתי, "אז העתיד יהיה קרוב לוודאי חזרה על העבר. האם טוב לכם עם זה שדברים ימשיכו כפי שהיו עד עכשיו?", שאלתי.

"אנחנו רוצים עתיד טוב יותר", הייתה תשובתם המיידית.

ייעצתי להם כדלקמן: התחילו בכך שתדמיינו את השגת המטרה. עצמו עיניים ודמיינו שאתם בביתכם בעוד שנה מהיום ונהנים מיחס של אהבה ביניכם. תארו את האווירה של אהבה והרמוניה בשלמות, עם כל הפרטים, וכתבו זאת בזמן הווה, כאילו שזה קיים כבר במציאות. בואו במגע עם רגשות האהבה והתענוג הנוצרים על ידי יחס נפלא זה.

לאחר מכן, בדקו את הצעדים הנעשים כדי להגיע לנקודה זו. בעוד אתם מדמיינים את התוצאה, חזרו אחורה צעד אחד ותארו כיצד ייראו יחסיכם בעוד 11 חודשים מעכשיו ומה עשיתם עד עכשיו כדי להביא את יחסיכם לנקודה זו. לאחר מכן סמנו ביומנכם את הזמן שבו אתם תבצעו את אותם צעדים וכיצד תחגגו את ניצחונותיכם הקטנים לאורך הדרך.

על ידי שתתחילו עם הסוף בדמיונכם, תת ההכרה שלכם יתחיל להאמין שהשינוי אפשרי ויעזור לכם לפעול להשגתו. פעלו והרגישו כאילו כבר השגתם את היחסים הנפלאים ביניכם. פעלו כזוג אוהב אפילו אם אתם עדיין לא לגמרי שם. במילים אחרות, שחקו את המשחק עד שהוא יהיה חלק מכם. אם נראה לכם שאתם לא הוגנים, עזבו את המחשבה הזאת - משחק התפקיד הוא עשיית הדבר האמיתי.

זהו המפתח להצלחה ביחסינו עם אנשים, בחינוך הילדים ולמעשה בכל דבר שאנו עושים. פעל כדי לעשות את השינוי. כשמשהו בחיים לא מסתדר לך כפי שהיית רוצה, התחיל לדמיין כיצד אתה מגיע למטרה. חשוב על תוכנית הפעולה, פעל לפיה ותהנה מרמה חדשה של אושר, אפילו בזמן שאתה עדיין במסע ההגעה אל המטרה.

נסה זאת – זה עובד!

יעקב לידר
כל הזכויות שמורות. אם נהנית מהתוכן בעמוד זה, תוכל להפיץ אותו הלאה בהתאם לתנאי השימוש שלנו.
 דוא"ל
כתוב תגובה
1000 תווים נשארו
שלח לי דוא"ל כאשר קוראים נוספים יגיבו לכתבה זו.